Przez ostatnie dwa lata prężnie pracowałam nad podniesieniem komfortu swojego życia i wyrobieniem w sobie nawyków, które napełnią mnie dobrą energią. Wierzę, że dobre życie nie jest czymś, co przytrafia się tylko szczęściarzom, ale premią za własne działania, które zmierzają w określonym kierunku. Własne działanie to rdzeń powodzenia i dobrego samopoczucia. Często otrzymuję od Was pytania o to, jak stałam się pełną energii dziewczyną po latach ponurego marudzenia. I mimo, iż na moją zmianę składało się naprawdę wiele czynników, dziś chcę się z Wami podzielić jednym z nich. To śmieszne jak dużo może zmienić tak przyziemna chwila jak...

Read More

Jest coś uspokajającego w Warszawie spowitej nocą i przeszywającym ciało zimnym, styczniowym powietrzem. Jest ulica i światła. Uśmiechnięte dzieci i pary upadające na lodowisku. Pozostałości świąt na sklepowych wystawach i zimowych ozdobnikach na Marszałkowskiej. Jest ktoś, komu odmarzają ręce, bo zapomniał rękawiczek i para uchodząca z gorącej czekolady na wynos. Melodia gitary w podziemiach i blask flesza. Zawsze jest mężczyzna siedzący na schodach, który prosi o drobną pomoc. I zawsze jest ktoś skory do powiedzenia Ci, że się za Ciebie dzisiaj pomodli. Jest tak wielu z nas. Ludzie mijają się bezrefleksyjnie, a potem pojawia się nadzieja w uśmiechu...

Read More

Żeby zbyt drastycznie nie odrywać nas od noworocznego ducha postanowień, myślałam jak to jest z ich skutecznością. Od kilku lat istnieje mit, że siłownie w pierwszych dniach stycznia zapełniają się ochotnikami do zdrowego trybu życia ze słomianym zapałem i już po kilku tygodniach nie ma po nich śladu (choć to i tak bardzo optymistyczna wersja). Ale czy tak nie jest ze wszystkim? Zawsze jest nas tłum – wszyscy pragniemy zmian i dobrego życia. Za szczęściem gonimy jak szaleńcy, w sumie na oślep, bo nikt nie wie gdzie go szukać. Przemknie się jeden, czy drugi i w porywie noworocznych...

Read More

Dookoła smutne twarze. Wszyscy źli bo pogoda, bo problemy, bo samotność, bo nie ma się w co ubrać, bo pociąg uciekł, bo włosy się znów źle ułożyły, bo pryszcz wyskoczył na środku czoła, bo w sklepie nie ma ulubionej czekolady, bo brzydki pan natrąbił na pasach, bo przyszły rachunki, bo telefon się rozładował, bo w pracy szef nakrzyczał, bo sąsiad od rana wierci, bo jest o co się martwić… powody można wymieniać i prawdopodobnie nigdy się nie skończą. A co gdyby nagle, zupełnie niespodziewanie postanowić być szczęśliwym? Gdyby cieszyć się z małych rzeczy, wybaczać ludziom, uśmiechać się do...

Read More