Ja dotychczas jestem sowa i o wstawaniu o 6 rano nie ma mowy. Ale! Zrobilam eksperyment i przed okres jakis 3-4 miesiecy co druga sobote wstawalam o 6:45am i bieglam na silownie. Tam spedzalam dobre 3 godziny jako regeneracja po calym tygodniu... i powiem szczerze ze uwielbilama to uczucie jak przychodzilam po silowniu i parzylam pierwsza kawe :) Przerwa swiateczna spowodowala ze na chwile przestalam ale juz niedlugo zaczynam znowu! Trzeba chwytac czas bo szybko ucieka ;)

Mam pytanie gdzie można kupić te kolorowe nakładki na laptopa sony?

Mi latem wstaje się dużo lepiej, godzina 7:00 bez budzika to juz max. Natomiast zimą 7:30 czy 8:00 i mam problem. Jestem zmarzluchem i gdy za oknem zimno, ja wolę byc w łóżku :)
Generalnie popieram każdy punkt z wpisu, a szczególnie ten o śniadaniach i planowaniu dnia. Co do budzika to zawsze budze się przed ;)

Ja wciąż walczę ze sobą i swoim lenistwem, bo męczarnią jest dla mnie wstawanie rano, gdy za oknem jest jeszcze ciemno, a poza kołdrą tak zimno... Wakacje to inna bajka, wtedy mogę wstawać, ale teraz to dla mnie naprawdę duży problem. Może spowodowanie jest to jakimś niedoborem; od wakacji nie robiłam badań i chyba czas to zmienić. Gratuluję i troszkę zazdroszczę Ci tych wspaniałych poranków :)

Ach, nie mam problemów z wstawaniem rano, jeśli rano to... 9 godzina :D O szóstej czuję się jak zombie i zupełnie nie ma znaczenia, o której się położę. To prawda, pewnie wszystko zależy od przyzwyczajenia, ale to takie ciężkie, kiedy pod kołderką tak ciepło. Już płaczę na myśl o tym, że jutro - jak każdego poniedziałku - muszę zerwać się o 6. Zwykle jem byle co, popijam kawą i pędzę na zajęcia. Tak, mój poranek zupełnie nie powinien tak wyglądać. Myślę, że kilka twoim rad powinnam napisać sobie na czole i zacząć stosować już dziś! Ok, może nie dziś - od wiosny ;-)

Ja przez pewien czas próbowałam wstawać z rana, ale mam problem z tym, że nie położę się o 22, żeby przespać te niecałe 8 godzin. Niemniej jednak podejrzewam, że kiedy rozpocznę pracę moje ranki będą wyglądać zupełnie inaczej ;)

"Dobre życie nie jest czymś, co przytrafia się tylko szczęściarzom, ale premią za własne działania, które zmierzają w określonym kierunku." genialny cytat!
Sama wciąż pracuję nad tym, żeby zebrać się w sobie i ogarnąć wreszcie swoje poranki. Póki co idzie opornie ;c

u mnie stosowanie się do tych zasad trochę kuleje :D nie zmienia to faktu, że staram się dbać o dobry sen, po przebudzeniu piję wodę i ćwiczę. to głównie stąd się bierze moja energia na cały dzień, bo wstawanie z pianiem koguta to nie mój styl -.^

Codziennie wstaję o 4.45, by oddać się kawowo-refleksyjnej rozkoszy. W sporej wielkości czarnym kubku zaparzam kawę waniliową z pianką, oprószam cynamonem, siadam przed oknem i łyk za łykiem rozwijam i komplikuję własne myśli. To taki mój czas, czas dla mnie, podczas gdy inni ochoczo łapią sny, trwają w ułudnych rzeczywistościach, ja jestem tu, będąc tam mentalnie: jest cisza, nieudawana, świat zamiera w (nie)istnieniu - chwila nie do powtórzenia w ciągu dnia:) Z tym budzikiem to racja: ja nie dość, że mam go w bezpiecznej odległości, a więc w takiej, że muszę wstać, by go uciszyć, to jeszcze mam dźwięk rozhisteryzowanego koguta, który wydziera się tak potwornie, tak uparcie, że nie ma sposobności, by go nie wyłączyć, z ulgą xD Łączę pozdrowienia: www.blacklady.blogujaca.pl

uwielbiam wstawać wcześnie i dbać o poranne rytuały, ale zimą po prostu nie jestem w stanie i zwlekam się z łóżka około 9.00, chociaż tyle dobrego, że codziennie o regularnej porze:D

To niesamowite jak wiele pozytywnej energii, pasji i zaangażowania wkładasz w pisanie o czymś tak banalnym jak poranek! Temat prosty, ale przeczytałam post od początku do końca, bo tak mnie wciągnął :) Świetnie, że umiesz zadbać o swój początek dnia i tą umiejętnością dzielisz się z innymi :) Nie wątpię, że daje to mnóstwo pozytywnych czynników, upiększających nam dzień :) Nieświadomie do większości z nich się stosowałam, niestety najgorzej u mnie ze wczesnym wstawaniem w weekendy... O ile w tygodniu potrafię się zmusić do wstania o 6, tak w sobotę i niedzielę, nie wstanę wcześniej niż o 9 :3 a ten patent ze szklanką wody na rozpoczęcie dnia i ja muszę zastosować :)

Wstając wcześniej czuję się zdecydowanie dużo lepiej, niż wtedy gdy spałabym do późna :) Woda z cytryną towarzyszy mi każdego poranka, to już nieodłączny element, no i najważniejsze aby rozpocząć dzień pozytywnie, oraz od pożywnego śniadania, wtedy cały dzień będzie udany :)

Uwielbiam poranki o wiele bardziej niż noce! Rano lepiej mi się myśli, pisze, uczy i tworzy. Uwielbiam patrzeć jak wschodzi słońce powolnie pijąc kawę. Uwielbiam śniadania. Kiedyś potrafiłam spać do 11:00, teraz budzę się już o 6:00 :)

Bardzo zazdroszczę Ci tej motywacji, ostatecznie przyzwyczajenia organizmu, do wczesnego wstawania. Ja sama póki co nie umiem się zmusić do tego a bardzo bym chciała. Może się w końcu uda :) powodzenia w dalszym pozyskiwaniu energii i osiąganiu celów :)
labonnyblog.blogspot.com

Ten komentarz został usunięty przez autora.

Świetnie napisany artykuł.